Location:
United States
Description:
内容简介： 在日常生活中，我们无时无刻不在跟人沟通。坐车的时候跟售票员沟通，买东西的时候跟售票员沟通，回家的时候跟父母沟通，工作的时候跟同事沟通……可以说，生活处处离不开沟通，本书就是从这一点入手教读者该怎么和别人精准沟通。全书围绕 “精准沟通的核心要素”（如明确目标、简化信息、适配受众等）展开，解析如何在不同场景（职场汇报、商务谈判、日常沟通）中实现精准表达，内容既包含沟通的案例对比（如 “模糊表达” 与 “精准表达” 的差异），也提供 “精准沟通的结构模板”“信息简化工具” 等方法，帮助读者提升沟通的效率与效果。 Duration - 7h 2m. Author - 栾丽音. Narrator - cc. Published Date - Friday, 09 January 2026.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01说话要精准到位
Duration:00:03:06
02说错话就会祸从口出
Duration:00:02:13
03说的好就会福从口入
Duration:00:01:51
04把话说好不容易
Duration:00:02:12
05说话要真实负责
Duration:00:01:24
06说话的道德原则
Duration:00:01:46
07说话要礼貌周到
Duration:00:01:59
08说话要言之有物
Duration:00:01:38
09说话要会用比喻
Duration:00:01:59
10说话要善于抓人心
Duration:00:01:45
11说话要恰到好处
Duration:00:02:16
12说话要动听入耳
Duration:00:02:13
13说话要尊重他人
Duration:00:01:33
14说话要善于寻找话题
Duration:00:02:22
15说话要真诚恳切
Duration:00:01:11
16说话要自然大方
Duration:00:02:14
17说话要大胆表达
Duration:00:01:19
18说话要谦虚谨慎
Duration:00:01:50
19说话要底气十足
Duration:00:01:54
20会说还要会听
Duration:00:02:05
21说话的语言要精练
Duration:00:02:16
22说话的语气要适当
Duration:00:02:30
23说话时要以听众为中心
Duration:00:01:50
24说话时要留意自己的声音
Duration:00:01:56
25说话时要善于以情理服人
Duration:00:02:16
26说话要有逻辑
Duration:00:02:31
27说话要有分寸感
Duration:00:02:23
28说话要委婉含蓄
Duration:00:02:20
29说话不能只顾自己过瘾
Duration:00:04:28
30说话要懂得变通
Duration:00:02:52
31说话就是要“有话好说
Duration:00:03:20
32说话之前要听懂别人的话
Duration:00:02:14
33说话之前先了解状况
Duration:00:02:58
34说话别去碰触别人的痛处
Duration:00:02:24
35说话要善于“反败为胜”
Duration:00:02:36
36说话绝对不能含糊不清
Duration:00:02:06
37说话要注意场合
Duration:00:01:57
38说话的语言不要太专业化
Duration:00:02:00
39说话时要放松自己的情绪
Duration:00:02:25
40说话时要会换位思考
Duration:00:02:23
41善于利用丰富的面部表情
Duration:00:01:57
42用“目光语”来表达自己
Duration:00:02:00
43让微笑为你的语言增色
Duration:00:01:59
44首语的运用
Duration:00:02:22
45手势语的运用
Duration:00:01:57
46手指语的运用
Duration:00:02:09
47鼓掌语的运用
Duration:00:02:05
48挥手语的运用
Duration:00:02:16
49体态姿势的运用
Duration:00:01:54
50坐姿语的运用
Duration:00:02:11
51立资语的运用
Duration:00:02:02
52步姿语的运用
Duration:00:02:23
53握手语的运用
Duration:00:02:17
54穿着打扮要大方得体
Duration:00:02:14
55风度的内涵与构成
Duration:00:02:10
56举止要文明有礼
Duration:00:01:51
57说话要有幽默感
Duration:00:01:47
58幽默蕴含着智慧
Duration:00:01:37
59幽默要表达真诚友爱
Duration:00:01:21
60幽默要注意场合
Duration:00:01:42
61幽默时不妨自嘲一下
Duration:00:02:16
62 幽默可以缓解紧张气氛
Duration:00:01:43
63 幽默从哪里来
Duration:00:02:42
64 幽默的技巧
Duration:00:02:46
65 形象的幽默
Duration:00:02:07
66 幽默要利用夸张的效果
Duration:00:02:05
67 幽默要巧用双关语
Duration:00:02:14
68 幽默有时可以进行有意的曲解
Duration:00:02:29
69 幽默不妨正话反说
Duration:00:02:18
70 幽默要出其不意
Duration:00:02:05
71 幽默不妨使用巧妙的解释
Duration:00:02:00
72 幽默不妨使用模仿语言
Duration:00:02:21
73 幽默就是对生命透彻理解之后的豁达
Duration:00:02:10
74 幽默可以学习
Duration:00:02:31
75 注意礼节，避免忌讳
Duration:00:02:24
76 少说负面语
Duration:00:02:07
77 有意见当面说
Duration:00:01:43
78 碰到非常场景，机敏应答
Duration:00:02:07
79 对事不对人
Duration:00:01:23
80 面对挑战，沉着冷静
Duration:00:02:04
81 给对方一个退路
Duration:00:02:06
82 抓住时机澄清误会
Duration:00:02:14
83 巧妙应付别人的奚落
Duration:00:03:55
84 莫要口无遮拦
Duration:00:02:06
85 避免与别人话不投机
Duration:00:02:01
86 化干戈为玉帛
Duration:00:02:23
87 不要哪壶不开提哪壶
Duration:00:02:09
88 克服卑怯的心理
Duration:00:02:32
89 有时候沉默是金
Duration:00:02:19
90 花点心思听人说
Duration:00:01:54
91 不行就找借口开溜
Duration:00:02:08
92 用幽默来化解尴尬
Duration:00:02:22
93 特殊场合特殊处理
Duration:00:01:44
94 批评孩子要点到为止
Duration:00:02:28
95 批评朋友要点到为止
Duration:00:02:08
96 批评下属要点到为止
Duration:00:02:13
97 批评同事要点到为止
Duration:00:03:51
98 批评老板要点到为止
Duration:00:01:46
99 不要让成见左右你
Duration:00:02:00
100 批评不要没完没了
Duration:00:01:21
101 含蓄才是最有力量的
Duration:00:01:52
102 即使批评也不妨来点风趣
Duration:00:01:29
103 “戴高帽”的故事
Duration:00:02:01
104 赞美的法则
Duration:00:02:07
105 不要给赞赏打折扣
Duration:00:01:29
106 重复地赞美也是好办法
Duration:00:01:19
107 拿捏好赞美的尺度
Duration:00:01:56
108 上级需要你的赞美
Duration:00:01:28
109 下级需要你的赞美
Duration:00:01:56
110 赞美要因人而异、因时制宜
Duration:00:01:37
111 用间接赞美来达成目的
Duration:00:01:16
112 即使奉承也要坦诚得体
Duration:00:01:43
113 动之以情
Duration:00:01:54
114 消除他人的戒备心理
Duration:00:01:59
115 严谨的逻辑才有力量
Duration:00:01:26
116 采用先入为主式的诱导
Duration:00:02:16
117 “得寸进尺”的紧逼策略
Duration:00:02:02
118 把劝说的动机隐藏起来
Duration:00:02:10
119 婉转地拒绝他人
Duration:00:02:13
120 学会真心地说“不”
Duration:00:02:15
121 对付饶舌的常客
Duration:00:02:15
122 堵住饶舌常客的来访
Duration:00:02:34
123 善于达成一致
Duration:00:01:31
124 优雅地用词
Duration:00:02:12
125 多一分热情
Duration:00:02:27
126 忠言不逆耳
Duration:00:02:00
127 学会去商量
Duration:00:02:15
128 让别人按自己的方式做事
Duration:00:02:13
129 不要刺激别人的错处
Duration:00:01:59
130 尊重别人才能说服他
Duration:00:03:01
131 塑造良好的第一印象
Duration:00:02:12
132 使用恰当的称呼
Duration:00:02:38
133 合适地自我介绍
Duration:00:02:11
134 为他人介绍
Duration:00:02:21
135 利用社会背景
Duration:00:03:12
136 利用自然情景
Duration:00:02:43
137 利用特定场合
Duration:00:07:46
138 适当场合提出适度批评
Duration:00:02:14
139 酒桌上的语言不可小视
Duration:00:02:08
140 敬酒里面的学问
Duration:00:02:05
141 看望病人更要会说话
Duration:00:02:13
142 传达不幸消息有讲究
Duration:00:02:22
143 递名片是不开口的说话艺术
Duration:00:02:20
144 接待客人要讲究
Duration:00:02:09
145 做客拜访要讲究
Duration:00:01:53
146 对待身体有缺陷的人要公平
Duration:00:01:46
147 面试的言语有讲究
Duration:00:04:27
148 说敬语有讲究
Duration:00:01:27
149 在公共场合说话有讲究
Duration:00:03:50
150 和异性沟通有讲究
Duration:00:01:23
151 在相互真诚中开启谈判
Duration:00:03:39
152 要有诚实的态度
Duration:00:02:58
153 信用是谈判最重要的砝码
Duration:00:02:50
154 狭路相逢，诚者胜
Duration:00:01:49
155 谈判中的让步
Duration:00:01:57
156 不要草率让步
Duration:00:02:46
157 让步遵循的原则
Duration:00:01:07
158 以退为进的策略
Duration:00:02:17
159 双赢是谈判的最终目标
Duration:00:01:52
160 谈判要奉行互利原则
Duration:00:04:36
161 据理力争还要循循善诱
Duration:00:01:45
162 有的放矢
Duration:00:01:26
163 探测虚实
Duration:00:01:29
164 巧妙暗示
Duration:00:01:04
165 妙语回避
Duration:00:01:32
166 头脑冷静，运用“黑白脸”
Duration:00:01:56
167 随机应变转换话题
Duration:00:01:37
168 用幽默和冷静打破僵局
Duration:00:01:12
169 逐步打开谈判僵局
Duration:00:02:17
170 脱离现场的策略
Duration:00:01:17
171 看透演讲的本质
Duration:00:02:37
172 了解演讲的要素
Duration:00:02:25
173 准备好开场白
Duration:00:02:30
174 重点是演讲的内容
Duration:00:02:29
175 结束语也不要忽视
Duration:00:02:07
176 演讲词的修饰
Duration:00:02:45
177 演讲词的记忆
Duration:00:02:28
178 精心准备不可或缺
Duration:00:02:49
179 用好你的身体语言
Duration:00:02:44
180 眼神的力量
Duration:00:02:22
181 演讲要深入人心
Duration:00:02:22
182 切忌长篇大论
Duration:00:02:19
183 演技中的礼仪
Duration:00:02:15
184 有关重音
Duration:00:02:07
185 注意把握好节奏
Duration:00:02:28
186 辅助物的运用
Duration:00:02:08
187 用好各种口语
Duration:00:02:19
188 停顿的技巧
Duration:00:02:33
189 如何展开即兴演讲
Duration:00:01:59
190 怎样做好竞聘演讲
Duration:00:02:47
Ending Credits
Duration:00:01:04