Obiettivo salute risveglio

Con la bella stagione cambia anche il rapporto della nostra pelle con l’ambiente: più tempo all’aria aperta, temperature miti e maggiore esposizione alla luce naturale possono influenzare il benessere cutaneo. In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio parliamo di come sole e luce incidano su alcune patologie dermatologiche come dermatite atopica, psoriasi e vitiligine. Lo facciamo con la prof.ssa Maddalena Napolitano, dermatologa e docente all’Università degli Studi Federico II di Napoli, approfondendo benefici, attenzioni e il ruolo della fototerapia. Un’occasione per capire meglio come la pelle reagisce ai cambiamenti stagionali e perché, in molti casi, l’estate possa rappresentare un aiuto naturale

C’è un “dialogo segreto” che attraversa il nostro corpo ogni giorno, dal cervello all’intestino, influenzando respiro, digestione, battito cardiaco ed emozioni. È il nervo vago, uno dei protagonisti più importanti del nostro sistema nervoso, oggi molto citato ma ancora poco conosciuto. Perché si chiama così? Qual è il suo ruolo nel rapporto tra stress, ansia e benessere? E perché i suoi segnali possono farsi sentire già al risveglio? A Obiettivo Salute risveglio ne parliamo con Michele Viana, medico specialista in neurologia e dottore di ricerca in neuroscienze.

Il nostro corpo ci parla ogni giorno, e imparare ad ascoltarlo è il primo passo verso il benessere. Piccoli segnali come una leggera variazione nella frequenza o nella sensazione durante la minzione possono diventare preziose informazioni per prenderci cura di noi stessi in modo consapevole. Oggi la medicina offre strumenti sempre più efficaci per riconoscere precocemente, trattare con successo e spesso prevenire le infezioni dell'apparato urogenitale. A Obiettivo Salute risveglio ne parliamo con il professor Alessandro Giammò, Responsabile della Struttura di Neuro-Urologia presso l'Unità Spinale dell'Azienda Ospedaliero-Universitaria Città della Salute e della Scienza di Torino.

Un passo falso, una buca, una partita tra amici: basta un attimo per ritrovarsi con una distorsione alla caviglia. Ma quella che molti liquidano come una semplice “storta” può nascondere lesioni da non ignorare. Quando basta il ghiaccio e quando invece serve una visita? Quali sono gli errori più comuni nelle prime ore dopo il trauma? E soprattutto: cosa rischiamo se continuiamo a camminarci sopra facendo finta di niente? Ne parliamo con il dottor Federico Usuelli, responsabile di Ortopedia della Caviglia e del Piede di Humanitas San Pio X di Milano

Con il cambio di stagione, anche i capelli possono attraversare una fase di maggiore fragilità e caduta. Ma quanto c’è di fisiologico e quando, invece, è il caso di approfondire? A Obiettivo Salute risveglio ne parliamo con la dottoressa Sandra Lorenzi, dermatologa all’ Istituto Dermoclinico Vita Cutis di Milano. Dalle cause più comuni - genetica, ormoni, stress e stile di vita - ai segnali da non sottovalutare, fino ai consigli utili per arrivare all’estate con capelli più forti e sani

Una ricerca internazionale coordinata dalla Sapienza Università di Roma, pubblicata sulla rivista scientifica Brain, apre nuove prospettive nella comprensione e nel trattamento della rigidità muscolare nella malattia di Parkinson. Lo studio si concentra su uno dei sintomi più caratteristici e invalidanti della patologia, individuando nuovi meccanismi alla base della resistenza muscolare che limita i movimenti dei pazienti. I risultati potrebbero avere importanti ricadute sia sul piano diagnostico sia sullo sviluppo di terapie più mirate. Ne parliamo con il Professor Antonio Suppa, direttore dell’Unità di Malattie neurodegenerative del Dipartimento di Neuroscienze umane della Sapienza, che ha coordinato lo studio.

La pelle conserva la memoria di ogni esposizione al sole, anche quella che consideriamo innocua. In occasione del Melanoma Day e con l’arrivo della bella stagione, Obiettivo Salute Risveglio dedica una puntata alla prevenzione del melanoma e all’importanza della diagnosi precoce. Ospite il professor Paolo Ascierto, oncologo e tra i massimi esperti internazionali di melanoma, che guida gli ascoltatori tra falsi miti e corrette strategie di protezione. Al centro della puntata anche un gesto semplice ma fondamentale: l’osservazione della pelle al mattino, davanti allo specchio e con luce naturale, utilizzando la “regola dell’alfabeto” per riconoscere eventuali segnali sospetti nei nei. Accanto alla prevenzione e all’auto-osservazione, spazio anche a un tema spesso sottovalutato: il ruolo dei vestiti. L’abbigliamento, insieme a cappelli e tessuti adeguati, rappresenta infatti una barriera fisica efficace contro i raggi UV e un alleato concreto nella protezione quotidiana della pelle

Il respiro è un gesto naturale che spesso diamo per scontato, finché qualcosa non cambia. L’asma riguarda milioni di persone e in molti casi non è ancora diagnosticata o gestita correttamente. Oggi però la ricerca ha aperto la strada a cure sempre più personalizzate ed efficaci. A Obiettivo Salute Risveglio parliamo di sintomi da non sottovalutare, diagnosi e nuove terapie con la prof.ssa Francesca Puggioni, specialista in Malattie dell’Apparato Respiratorio presso l’IRCCS Humanitas Research Hospital di Milano.

A Obiettivo Salute risveglio si parla dell’evoluzione della cardiochirurgia negli ultimi anni, mettendo in evidenza i principali progressi che hanno trasformato diagnosi e trattamenti delle patologie cardiache. Attraverso il contributo del professor Gianluca Polvani, direttore del Dipartimento di cardiochirurgia del Centro Cardiologico Monzino, vengono analizzati i cambiamenti più significativi introdotti nella pratica clinica, con un focus sulle innovazioni tecnologiche e sui nuovi approcci chirurgici che stanno ridefinendo il futuro della cura del cuore.

La puntata racconta come la musicoterapia stia diventando uno strumento sempre più riconosciuto dalla scienza. Con il professor Alfredo Raglio, musicotarapeuta, ricercatore, responsabile del laboratorio di ricerca in MT l’IRCCS Maugeri di Pavia, scopriamo perché la musica agisce così rapidamente sul cervello e sul nostro benessere. E anche nella vita di tutti i giorni: la musica che ascoltiamo al mattino può darci energia, migliorare l’umore e aiutarci ad affrontare la giornata con la giusta carica.

Dimenticare dove abbiamo messo le chiavi o il nome di un collega è più normale di quanto pensiamo. Il cervello è un organo plastico, capace di cambiare e adattarsi a qualsiasi età. Ne parliamo con la Prof.ssa Federica Agosta, neurologa dell'Università Vita-Salute San Raffaele di Milano, per scoprire come prenderci cura della nostra memoria e tenerla in forma ogni giorno.

Il microbiota è un ecosistema di batteri “buoni” che vive nel nostro intestino e che ha un ruolo importante nel nostro benessere generale. Quando è in equilibrio, aiuta digestione, energia e anche umore. Il microbiota si può “allenare” ogni giorno con alcune abitudini semplici: mangiare in modo vario, ridurre lo stress e mantenere una routine regolare. Di questo e molto altro parliamo con la dottoressa Maria Francesca Jaboli, gastroenterologa ed esperta in nutrizione, ospite di Obiettivo Salute risveglio.

La solitudine non è solo una sensazione: può diventare un vero fattore di rischio per la salute del cuore. Al centro della puntata di Obiettivo Salute risveglio una ricerca pubblicata sul Journal of the American Heart Association, condotta su oltre 460mila persone e seguite per quasi 14 anni, che mette in luce il legame tra solitudine percepita, isolamento sociale e aumento del rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Con il professor Gianluca Polvani, direttore del Dipartimento di cardiochirurgia del Centro Cardiologico Monzino, approfondiamo cosa significano questi dati nella pratica clinica: come i fattori emotivi e comportamentali possano incidere sul cuore, come si intrecciano con età e condizioni individuali, e perché oggi più che mai è fondamentale guardare alla persona nella sua interezza

Dopamina, serotonina, ossitocina, endorfine: sono quattro, li produciamo ogni giorno, e influenzano il nostro umore, la nostra motivazione, la nostra capacità di stare bene. Nella Giornata Europea degli Ormoni, scopriamo come funzionano e - soprattutto - come possiamo imparare ad attivarli con abitudini semplici e quotidiane. Ne parliamo con la dottoressa Monica Germani, nutrizionista e docente all'Università di Siena e autrice di "Il bello degli ormoni. 21 passi per riattivare il tuo metabolismo e sbloccare il tuo potenziale biologico" (Mondadori)

Ci sono momenti in cui qualcosa dentro di noi si fa sentire: una stanchezza diversa, una sensazione che si ripete, un desiderio silenzioso di vivere in modo diverso. Riconoscerlo è già un inizio. Ma da dove si parte, concretamente, quando decidiamo di cambiare? Ne parliamo con lo psicologo e psicoterapeuta Luca Mazzucchelli, che da anni accompagna le persone in questo percorso

Oggi è la Giornata della Salute delle Donne e a Obiettivo Salute risveglio la celebriamo parlando di scienza e di specificità del corpo femminile. Perché la salute delle donne non è semplicemente una declinazione di quella maschile: ha caratteristiche, bisogni e criticità proprie, ancora troppo spesso sottovalutate. Con la professoressa Maria Antonietta D’Agostino, Ordinario di Reumatologia all’Università Cattolica del Sacro Cuore e direttore della UOC di Reumatologia del Policlinico Gemelli di Roma, facciamo il punto su ciò che la medicina ha compreso e su ciò che resta ancora da approfondire

Con la primavera aumentano i casi di naso che cola, starnuti e occhi irritati. Sintomi che spesso vengono confusi con un raffreddore, ma che in questa stagione possono avere un'origine diversa. Distinguere un'allergia da un'infezione è fondamentale per affrontarla nel modo giusto. Ne parliamo con la professoressa Francesca Puggioni, specialista in Malattie dell'Apparato Respiratorio e Capo Sezione Clinico Organizzativo dell'Immuno Center dell'IRCCS Humanitas Research Hospital di Milano.

Dall’elettroencefalogramma alla TAC, fino alla risonanza magnetica di oggi: ogni passo ha aperto una finestra in più sul cervello, ha permesso di fare domande che prima non si potevano nemmeno formulare. Ma cosa cerca davvero un neurologo quando prescrive questo esame? Cosa si vede, e cosa cambia quando si usa il mezzo di contrasto? Ne parliamo con il professor Massimo Filippi, direttore dell'Unità di Neurologia e del Centro Alzheimer dell'IRCCS Ospedale San Raffaele e docente all'Università Vita-Salute San Raffaele di Milano.

In occasione della Giornata mondiale dell’emofilia, la puntata di Obiettivo Salute risveglio approfondisce una malattia rara della coagulazione del sangue, raccontandone caratteristiche, sintomi e modalità di gestione. Uno spazio dedicato all’informazione, alla diagnosi e ai percorsi di cura, con uno sguardo anche alla qualità della vita delle persone che convivono con questa condizione. Un momento per fare chiarezza e aumentare la consapevolezza su un tema ancora poco conosciuto. Ospite la dr.ssa Elisa Mancuso, ematologa e referente delle Malattie Emorragiche dell'Istituto Clinico Humanitas di Rozzano (Milano)

Le proteine sono davvero tutte uguali? Quante ne servono ogni giorno e in quali momenti della giornata è meglio assumerle? Nella puntata di Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con Luca Avoledo, biologo e specialista in Scienza dell’Alimentazione della Clinica del Cibo di Milano. Tra miti da sfatare e consigli pratici, scopriremo come scegliere le fonti proteiche – animali e vegetali – e come bilanciarle nella dieta quotidiana per sostenere energia, massa muscolare e benessere generale.